Correr es un deporte que tiene muy poco gasto, pero lo que sí tiene gasto y es muy importante, son adquirir unas buenas zapatillas o championes para realizar este deporte.
Es muy importante contar con los zapatos adecuados para correr para reducir el estrés en las articulaciones y minimizar las posibles lesiones debido al impacto.
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| Zapatos para correr |
Lo ideal para ello es ir a una tienda especializada que vendan artículos para deportes, en el cual el personal de la misma pueda asesorarte correctamente para elegir el calzado adecuado para correr.
Deberás olvidarte de color o diseño del calzado, ya que depende de la forma del pie y cómo corre, el zapato adecuado. El mismo deberá darle el apoyo adecuado y mucho confort.
Para saber más sobre este deporte y sobre la forma de hacer una carrera inteligente te sugiero la lectura de la guía “Empezando a correr”, que incluye un programa de capacitación para los principiantes.
Puedes encontrar ropa deportiva adecuada en el siguiente enlace: Ropa Deportiva de Mujer