Las Plataformas Vibratorias son unos dispositivos vibratorios de alta calidad; son un nuevo concepto en cuanto a ejercicios físicos se refiere y pueden ser usados por personas de todas las edades, estilos de vida y capacidades físicas.
Este blog te proporcionará información sobre cómo mantener tu cuerpo en forma para sentirte saludable, con más energía y mejor contigo mismo/a.
30 mayo 2012
29 mayo 2012
Ejercicio para Piernas - Extensión de Cadera
Las extensiones de caderas son excelentes para tonificar y levantar los glúteos. En este caso son elevaciones concentradas en un punto por lo que son un ejercicio de nivel avanzado específico e intenso.
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