Como siempre antes de comenzar con cualquier actividad física es recomendable consultar con un médico. Y además informarse sobre las contraindicaciones que pueden existir en el uso de las plataformas vibratorias
Aunque los programas de la plataforma vibratoria producen grandes beneficios para sus usuarios, pueden existir situaciones de riesgo.Es importante que antes de usar las plataformas consultes a tu médico si sufres alguna de las siguientes patologías:
- Afecciones cardíacas
- Afecciones en la columna vertebral.
- Prótesis articulares o implantes en rodillas, cadera o columna.
- Embarazo. Sin embargo, ejercitarte con plataformas vibratorias después del parto puede ayudar a una pronta recuperación.
- Ser menos de 16 años
Fuente:
vibroplate.es